Не за горами летний сезон отпусков и мы все ждем это время с нетерпением. Нас, как жителей преимущественно северной страны тянет в теплые страны, на песчаные пляжи. Многие наши соотечественники только мечтают отдохнуть за рубежом, ну а некоторые поедут за границу уже в этом году. И с каждым годом численность последней категории растет. Конечно, человеку, оказавшемуся впервые в чужой стране немного не по себе. Трудно справиться с волнением и радостью.

Допустим, туристическое агентство попалось ответственное, и путешественник ознакомлен с традициями, особенностями страны, которую намеревается посетить. А если отель выбран подходящий, значит, хороший отдых практически гарантирован. Главное смотреть в будущее с оптимизмом, следует вести себя доброжелательно и в то же время не забывать об осторожности.

Приехав на место назначения не нужно тратить ни минуты на скуку, предавайтесь отдыху телом и душой. Несколько маленьких советов касательно грамотного отдыха на пляже будут весьма уместны.

1. Куда поехать

Это самый главный вопрос, маячащий перед путешественником в ожидании отпуска. Где найти самое синее море, самое яркое солнце, самый ласковый бриз? Конечно, на юге!

Юг России и Крым

Это направление подойдет тем, кто отправляется в путешествие большой веселой компанией. В этом случае безвизовый въезд и красивые пейзажи станут приятным плюсом. Но при этом неидеальный сервис будет незначительным минусом.

Юг Европы

Тем, кто предпочитает культурный отдых во всех смыслах этого словосочетания, безусловно, придется по душе это направление. Никаких опасностей в морских водах, только ухоженные пляжи и богатый выбор экскурсий.

Юго-Восточная Азия

Настоящая экзотика – белый песок, невиданные фрукты, заботливый сервис, незнакомая культура и как следствие, море волнующих впечатлений.

Юг США и Вест – Индия

Это Флорида, острова Карибского моря, побережье Мексики. Любителям комфортного отдыха и интересного времяпровождения лучшего места не найти.

2. Деньги: сколько взять, где оставить, как не потерять

По статистике в сезон отпусков каждые пять минут за границей грабят одного россиянина. Это не повод для паники. Это значит, что следует быть очень внимательными и осторожными. Просто берите на пляж столько денег, сколько нужно будет сегодня. Пусть это будет 100$ или 50$. Примерно рассчитайте сумму, которая потребуется: стоимость аренды шезлонга, стоимость прохладительных напитков, мороженого, морской прогулки и других водных развлечений. Оставшиеся деньги и кредитные карты храните в сейфе отеля.

3. Еда и напитки

Пить минеральную воду и соки на пляже не стоит. От жажды эффективнее избавит негазированная вода или зеленый чай с лимоном. Днем лучше перекусывать только легкой растительной пищей. Например, салатами и фруктами. Это поможет не перегружать желудок. Не рекомендуется покупать хот-доги, рыбу на прибрежных киосках, так как проверить их качество невозможно. А местные основные блюда можно пробовать вечером, когда спадет жара.

4. Режим дня

Чтобы отдых оставил только приятные воспоминания и был полезен как для общего развития, так и для телесного здоровья следует правильно спланировать свой режим дня.

Утро

Вставайте пораньше, часов в 7-8. В это время на пляже будет немноголюдно, можно спокойно заняться утренней гимнастикой или йогой, окунуться в чистейшую морскую воду. Затем сходите на завтрак и опять на пляж уже до полудня.

День

Не позже 12:00 перейдите под тент или зонт. Или же идите на ленч. После обеда можно побродить по окрестностям, отправиться на экскурсию или поспать. Посвятить это время шопингу удастся не везде, в южных странах это время сиесты.

Вечер

После 16 часов можно опять возвращаться на пляж и пробыть здесь до 20 часов. Затем сходите на ужин, на танцы или иные развлечения.

5. Солнце

Кроме упомянутого особого режима нахождения на пляже нужно пить больше жидкости, пейте, как только почувствуете жажду. При этом заходите в море не реже двух раз в час. Будьте осторожны, ведь воздействие прямых солнечных лучей может повредить не только кожу, но и внутренние органы.

6. Массаж

Соглашаясь на массаж, не пытайтесь пробовать нечто совершенно новое и экзотичное. Выбирайте просто расслабляющие процедуры, или же традиционный для данной местности вид массажа. Например, в Марокко – берберский, на Шри-Ланке – аюрведический.

Выберите для сеанса утреннее или вечернее время. После массажа полчаса отдохните, и, если он был сделан с использованием ароматических масел, следует принять душ и нанести солнцезащитный крем.

7. Развлечения

Не стоит постоянно валяться на песке, стоит развлечь себя разнообразными занятиями. Возможно, это будут игры или поездки на нудистские пляжи, а может экстрим?

Аквааэробика и йога

Для новичка упражнения по аквааэробике могут быть простейшими. Например, бег на месте, стоя на дне или же прыжки в воде, махи ногами. Заниматься йогой рекомендуется в ранние утренние часы. В частности можно выполнить древний комплекс асан «Сурья намаскар» («Приветствие солнцу»).

Пляжи для нудистов

Для туриста это будет довольно экстремальная смена обстановки. Однако если вы хотите быть ближе к природе или питаете банальную неприязнь к белым полоскам на загорелом теле, то вам сюда. Следует заметить, что нудистскому движению более 100 лет. И конечно, есть много нудистско – натуристских курортов. Одним из самых известных является «голый городок» Cap d,Adge на юге Франции.

Пляжные игры

Это и традиционный пляжный волейбол, и фрисби, маткат и так далее. Они помогут получить ровный загар, повеселиться и завязать новые знакомства.

Экстремальные развлечения

Экстремальные виды спорта помогут разбавить пляжную скуку адреналином. Попробуйте взять несколько уроков по занятию вейкбордингом, дайвингом, виндсерфингом.

Таким образом, не нужно бояться путешествовать и открываться новым впечатлениям. При умеренной осторожности и разумном планировании отдыха, вы вернетесь полными сил и восторженных впечатлений.

Добавить комментарий

Пожалуйста, напишите ваш комментарий.
Пожалуйста, укажите ваше имя.